こんにちは、とんです！
特に「食費」や「日用品」は、家計の悩みのタネですよね。
そこで今回は、我が家も実際に利用している「育児中の家庭におすすめの株主優待8選」をご紹介します。
「ムリなく節約したい」「優待で家計を助けたい」という方は、ぜひチェックしてみてくださいね。
目次
家計が助かる8つの株主優待
| 銘柄名（証券コード） | 必要株数 | 優待内容（最小単位） | 権利確定月 | 補足（特記事項） |
|---|---|---|---|---|
| JMホールディングス（旧ジャパンミート）（3539） | 100株 | 精肉関連商品 | 7月 | 1年以上の継続保有が必要、米や自社商品券にも交換可能 |
| サカイ引越センター（9039） | 100株 | お米 5kg（年1回） | 3月 | QUOカードや寄付も選択可能 |
| 物語コーポレーション（3097） | 100株 | 食事券 3,500円×年2回（計7,000円） | 6月・12月 | 100株以上で一律、基準日2回以上の連続保有が必要 |
| クリエイト・レストランツHD（3387） | 100株 | 食事券 1,500円×年2回（計3,000円） | 2月・8月 | 800株以上の長期保有で追加優待あり |
| すかいらーくHD（3197） | 100株 | 食事券 2,000円×年2回（計4,000円） | 6月・12月 | 300株以上で優待額UP |
| セブン＆アイ・ホールディングス（3382） | 100株 | ギフトカード 2,000円（年1回） | 2月 | 3年以上継続保有で増額 |
| エディオン（2730） | 100株 | 買物優待券 3,000円（年1回） | 3月 | 長期保有で増額あり |
| ウエルシアホールディングス（3141） | 100株 | 自社グループ買物券 3,000円分（年1回） | 2月 | Vポイントやカタログギフトにも交換可能 |
■【家計に直結】食費を節約できる優待
① JMホールディングス（旧ジャパンミート）（3539）：精肉中心の優待で冷凍庫がパンパンに！
関東を中心にスーパーを展開し、特に精肉に強みがある「ジャパンミート」。
100株でお肉セットを2500円相当もらえるのが魅力です。優待品をもらうには1年以上の保有が条件となっており、保有株数によって優待内容がさらに充実します。
これまでは「精肉関連商品」のみでしたが、2024年7月権利分より、さらに「米」「自社グループ商品券」からも選べるようになりました。
とにかくボリューム満点の冷凍肉セットは、家計に直撃する嬉しさ。
「子どもが食べ盛りで、肉の消費がすごい…！」という家庭にもぴったりです。
② サカイ引越センター（9039）：実はお米がもらえる節約優待
「引越しの株主優待？」と思われがちですが、サカイ引越センターの優待はお米（5kg）がもらえる隠れた人気優待です。「お米」「QUOカード」「寄付」から内容を選択でき、100株の保有で年1回、300株以上保有していれば年2回もらえます。
わが家は6月頃に「岩手県産 銀河のしずく 5kg」が届きました。
お米は毎日の食卓の必需品。
「定期的にもらえるだけで助かる」という声も多数です！
特に育児中はご飯の消費量が多くなるので、ありがたい優待です。
■【子連れにも優しい】外食に使える優待
③ 物語コーポレーション（3097）：焼肉・ラーメン好き必見の食事券
「焼肉きんぐ」や「丸源ラーメン」など、子連れでも入りやすい店舗が多数。
100株で年2回、お食事券（年間7,000円分）がもらえます。
また、「焼肉きんぐ」は食べ放題で子どもへのサービスも充実しているため、家族連れに大人気。
子どもが大きくなると外食費が一気に膨らむので、優待でカバーできるのは大きな魅力です。
④ クリエイト・レストランツHD（3387）：モール内レストランで大活躍
「しゃぶ菜」「かごの屋」など、全国でさまざまなレストランを展開するクリエイト・レストランツHD。
100株で年2回、年間3,000円分の食事券がもらえます。イオンモールなどのファミリー向けスポットに入っているレストランも多く、使い勝手が抜群。
休日の外食費を抑えながら、しっかり楽しめる優待です。
わが家も、ショッピングモールのビュッフェやデザート店で使用しています。
⑤ すかいらーくHD（3197）：ファミレスの王道！圧倒的人気優待
「ガスト」「バーミヤン」「ジョナサン」など、誰もが知るファミリーレストランで使える食事券。
100株で年間4,000円分の優待がもらえ、子どもメニューも豊富です。
■【赤ちゃん用品にも】日用品・家電に使える優待
⑥ セブン＆アイ・ホールディングス（3382）：全国のセブンで使えるギフト券
全国の「セブン-イレブン」「イトーヨーカドー」などで使えるギフトカードの優待。
100株で2,000円分（年1回）から、長期保有で増額も可能です。日用品や食品、ベビー用品まで幅広く使えます。
あまり知られていませんが、アカチャンホンポでも使用できるんです。
⑦ エディオン（2730）：家電・生活雑貨の割引で節約力抜群
エディオン店舗で使えるお買い物券。
100株で3,000円分（年1回）の優待を受けられます。
家電だけでなく、子育て家庭に必要なおもちゃ・キッチングッズ・日用品にも使えるのが強み。
お誕生日やクリスマスのプレゼント調達にも便利です。
⑧ ウエルシアホールディングス（3141）：日用品・医薬品・食品も優待で！ポイントの活用も◎
全国の「ウエルシア」「コクミンドラッグ」などで使える自社グループ買物券3,000円分（年1回）がもらえる優待。
株主優待券はVポイントやWAONポイント、カタログギフトにも交換可能なので、用途の幅が広いのが最大の魅力です。
特におすすめの選択はWAONポイント。
毎月20日の「ウエル活（WAONポイント支払いで1.5倍）」と組み合わせれば、実質的にさらに節約効果が高まるからです。
ウエルシアでは日用品、医薬品、食品、ベビー用品も豊富に揃います。
「子どもの消耗品や家族の日用品をお得にゲットしたい」という育児家庭にはぴったりの優待です。
まとめ：優待を活用して、家計も心もゆとりある暮らしへ
株主優待は、お金の使い方を工夫しながら「楽しみ」も増やせるのが最大の魅力。
育児中の家庭は何かと支出が増えるからこそ、「節約しながらも日々の楽しみを作るアイテム」として株主優待を活用してみてください。
今回ご紹介した8つの優待は、すべて実用性重視＆子育て世帯向けです。家計がラクになるだけでなく、ちょっとしたワクワク感も味わえますよ！
- 株式投資は自己責任で：株主優待はとても魅力的ですが、株価の変動リスクもあります。「自分に必要な優待か」「無理のない資金で運用できるか」をしっかり検討してから活用しましょう。
- 本記事は2025年7月時点の情報です。最新の情報もご確認ください。
わが家は「節約×楽しみ」のバランスを大切にしながら、サイドFIREを目指す過程で株主優待をフル活用しています。
これからも「リアルな家計の味方になる優待」をどんどんご紹介していきますね！
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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